برای تهیه سس، 10 ماده اول را با همزن مخلوط کنید.
گریل را آماده کنید.
برای تهیه ماهی، به آن1/2 قاشق چای خوری نمک و 1/4 قاشق چای خوری فلفل بزنید.ماهی هارا در تابه پوشیده به اسپری آشپزی قرار دهید و 10 دقیقه یا تازمانیکه سرخ شوند بپزید.و سپس با سس ترشک سرو نمایید.