1. ترهفرنگی را در تابه با کمی روغن تفت دهید.
2. كلمبروکلی را به آن اضافه کنید.
3. فلفل دلمهای، نمک، فلفل را به آن اضافه کنید.
4. آرد ذرت را با شیر به همراه نمک و فلفل مخلوط کنید. پاستا را به آن اضافه کنید.
5. آن را با مخلوط ترهفرنگی سرو كنيد.
آشپز 
