1. همه مواد رو در غذا‌ساز بريزيد و مخلوط کنید.
2. یک مایع تقریبا یکدست بدست مي‌آيد.
3. نگذاريد سبزی‌ها له بشوند.
4. ته فالب مورد نظر رو چرب کنيد.
5. مایه کوکو را بریزید داخل قالب و بگذاريد داخل فر روی حرارت ۱۸۰ درجه سانتی گراد، تا زمانی که کوکو بپزد.
6. از فر در بیاورید و داخل کاغذ روغنی لوله کنید.
7. داخل یخچال بگذاريد تا سرد بشود.
8. آرام باز کنید. داخل رول ماست بمالید.
9. دوباره رول کنید و با یک چاقو خیلی تیز برش بزنید.
آشپز 
