1. کدو حلوایی را در مایکروویو می گذاریم تا نرم شود.
2. پیاز و سیر را سرخ کرده .بوقلمون ، پودر فلفل قرمز، زیره و نمک،را اضافه کرده
3. گوجه فرنگی،را به جوش می آوریم تا گوجه فرنگی پخته شده و کدو حلوایی و لوبیارا اضافه می کنیم.
4.سوپ که آماده شد آن را گرم سرو میکنیم.
آشپز 
