اسموتی موز و توت فرنگي

مواد لازم

• 1 فنجان ماست ساده کم چرب
• 3 فنجان توت فرنگی یخ زده
• 2 عدد موز درشت و خرد شده
• 3/4 فنجان شیر بدون چربی
• 1/4 پیمانه یخ خرد شده
• 1/4 فنجان عسل