1. كلم بروكلی، پیاز و زیتون را در روغن‌زیتون تفت دهيد.
2. گوجه‌فرنگی و قارچ را اضافه كنيد.
3. در آخر جوانه‌گندم را اضافه كنيد.
4. پاستا‌پنه و نمك و فلفل را به مواد درون ماهی‌تابه اضافه كنيد، به همراه پنیر پارمسان سرو كنيد.
1. كلم بروكلی، پیاز و زیتون را در روغن‌زیتون تفت دهيد.
2. گوجه‌فرنگی و قارچ را اضافه كنيد.
3. در آخر جوانه‌گندم را اضافه كنيد.
4. پاستا‌پنه و نمك و فلفل را به مواد درون ماهی‌تابه اضافه كنيد، به همراه پنیر پارمسان سرو كنيد.
آشپز سجادعظیمی فرددرباره ما | تماس با ما | تمامی حقوق این وبسایت متعلق به شرکت آماده لذیذ است.
