یک لیوان چای آلبالو می‌تواند خواب آرومی رو برای شما به همراه داشته باشه.
یه پیمانه آلبالوی هسته دار رو با دو لیوان آب مخلوط کرده و بگذارید رو حرارت، بعد از جوشیدن حدود ۱۰ تا ۱۵ دقیقه اجازه بدید بجوشه بعد صاف کرده و میل کنید.
نکته ۱: مواظب سر رفتن چای باشید چوی سریع سر می‌رود.
نکته ۲: می‌توانید این چای رو با عسل یا نبات شیرین کنید.
آشپز