ماهی را شسته و خشک کرده فویل را ته ظرف مورد نظر چسبانده ، اسپری روغن را روی فویل اسپری کرده ، ماهی ها را کنار هم قرار داده روی انها فلفل و پودر لیمو و نمک و رز ماری را پاشیده و کمی کره روی ماهی ها گذاشته داخل فر با حرارت ۱۹۰ درجه ۲۰ دقیقه گذاشته .
نوش جان
ساناز
آشپز 
