تمام مواد را در مخلوط كن مي ريزيم و ميكس مي كنيم و سپس در ليوان مي ريزيم و نوش جان مي‌كنيم.
این اسموتی نه تنها برای پوست که برای چشم ها نیز بسیار مفید است. این اسموتی باعث کاهش وزن می شود و همه مواد مغذی لازم برای یک روز را در خود دارد.