تیلاپیا با پیازچه

مواد لازم

• 2 قاشق غذا خوری پیاز چه
• 1 قاشق غذا خوری آب لیمو ( یا چاشنی لیمو و فلفل الیت)
• 1 قاشق چای خوری شکر قهوه ای
• 2 قاشق چای خوری سرکه ی برنج
• 1/4 قاشق چای خوری زنجبیل
• 1/4 قاشق چای خوری نمک
• 1/4 قاشق چای خوری فلفل قرمز
• 4 فیله تیلاپیا
• 2 قاشق چایخوری روغن کانولا