میوه یخ زده را درون کاسه یک غذاساز یا مخلوط کن بریزید. موزهای قطعه قطعه شده، عسل و ماست را اضافه کنید.
30 ثانیه آنها را مخلوط کنید تا یک ترکیب یکدست پیدا کنید. فوراً آن را استفاده کنید تا همه ویتامین ها و تازگی میوه حفظ شود.