خرما نارگیلی
خرمای بدون هسته و له شده 8 عدد
گندمک 8 قاشق غذا خوری
پودر نارگیل 2قاشق غذا خوری
خرما ها را با دست بصورت 8 توپ کوچک درآورده، سپس در گندمک و درنهایت در پودر نارگیل بغلطانید.
دسر خرما نارگیلی شما مخصوص لاغری آماده است.