به ماهی ها مقداری نمک و گشنیز زده و سپس آنها را روی حرارت و تابه پوشیده به اسپری آشپزی 4 دقیقه سرخ کنید یا تا زمانیکه ماهیها کاملا سرخ شوند.
در ظرفی عسل، آب لیمو، سس سویا، و سس شیلی را ترکیب کرده و روی ماهی ها ریخته ، با بروکلی پخته و اسپاگتی سرو کنید.