1. مغزهایی که داریم رو داخل بلندر می‌ریزیم و چند پالس می‌زنیم تا خرد بشوند( نباید ریز بشوند وگرنه تو گلو گیر میکنه).
2. موز رو خرد کرده و با شیر میکس می کنیم. بعد مواد بالا رو به همراه پودر نارگیل اضافه می کنیم و 2 تا پالس دیگه می‌زنیم تا مخلوط بشن.