تعداد دستور پخت: 396

ماهی بالزامیک

ماهی بالزامیک

1. تابه را به اسپری آشپزی آغشته كنيد و روی حرارت داغ کنید. 2. به ماهی‌ها نمک و فلفل بزنید و هر طرف آن‌ها را 3 دقیقه سرخ ...

author آشپز مرجان
ماهی پخته با سس

ماهی پخته با سس

1. فر را در دمای 400 درجه روشن کنید. 2. هشت ماده اول را با هم مخلوط کنید. 3. بيست دقیقه در فر قرار دهید. 4. سپس ماهی‌ها ...

author آشپز مرجان
ماهی سفید

ماهی سفید

1. گریل را آماده کنید. 2. پنج ماده اول و 1/4 قاشق چای‌خوری نمک را در کاسه‌ای مخلوط کنید. 3. فیله‌ها را با نصف قاشق چای‌خ ...

author آشپز مرجان
ماهی سالسا

ماهی سالسا

1. نه ماده اول را در کاسه‌ای با هم مخلوط کنید. 2. در آن را بگذاريد و سس را در یخچال قرار دهید. 3. به هر دو طرف ماهی سس ب ...

author آشپز مرجان
ماهی آناناسی

ماهی آناناسی

1. پنج ماده اول را در کاسه‌ای با هم مخلوط کنید. 2. روغن را درتابه آغشته به اسپری آشپزی داغ کنید. 3. به ماهی نمک زده و در ...

author آشپز مرجان
ماهی  گوجه‌ای

ماهی گوجه‌ای

1. ده ماده اول را با هم در کاسه‌ای متوسط ترکیب کنید. 2. روغن را داغ کنید. 3. هر دو طرف ماهی را سرخ کنید. 4. با مخلوط آما ...

author آشپز مرجان
ماهی و سس جعفری

ماهی و سس جعفری

1. فر را در دمای 400 درجه روشن کنید. 2. فیله‌ها را در تابه آغشته به اسپری آشپزی بگذاريد. 3. در فر به مدت 18 دقیقه قرار د ...

author آشپز مرجان
ماهی زیره‌ای

ماهی زیره‌ای

1. چهار ماده اول را در کاسه‌ای کوچک مخلوط کنید. 2. به هر دو طرف ماهی بزنید. 3. تابه پوشیده به اسپری آشپزی را روی حرارت ب ...

author آشپز مرجان
میسو ماهی

میسو ماهی

1. گریل را آماده کنید. 2. چهار ماده اول را در مخلوط کن بريزيد و خرد كنيد. 3. ماهی را در ظرف آغشته به اسپری آشپزی گذاشته ...

author آشپز مرجان
تاكوي ماهي

تاكوي ماهي

1. فر را در دمای 400 درجه فارنهایت روشن کنید. 2. نان ذرت را در فویل گذاشته و در فر حدود 5 دقیقه گرم کنید. 3. در همین حال ...

author آشپز مرجان
قزل آلا سوخاری

قزل آلا سوخاری

1. فر را با دمای 450 درجه آماده کنید. 2. نان را در خرد کن ریخته و خرد کنید. 3. قزل آلا را در سینی پوشش داده شده به اسپری ...

author آشپز مرجان
ماهي با پودر چيپس

ماهي با پودر چيپس

1. ماهي را بشوييد و در پارچه حریر بپيچيد. 2. روي ماهي را از دو طرف وردنه بكشيد و پارچه را برداريد.2 3. شكم ماهي را باز ك ...

author آشپز ونوشه
ماهی با سس آناناس

ماهی با سس آناناس

6 ماده اول را با 4/1 قاشق چایخوری نمک در کاسه ای کوچک مخلوط کنید. روغن را در تابه پوشیده به اسپری آشپزی ، روی حرارت متوس ...

author آشپز مرجان
قزل‌آلا سرخ شده

قزل‌آلا سرخ شده

1. ماهی را به قطعات کوچک خرد کنید. 2. به میزان دلخواه نمک ، فلفل و چاشنی‌های دیگر به آن بزنید. 3. تابه پوشیده به اسپری آ ...

author آشپز مرجان
ماهی و سالاد خیار

ماهی و سالاد خیار

1. پنج ماده اول را در یک کاسه ترکیب كنيد و به آن نمک بزنید. 2. روغن را در تابه داغ کنيد و به تابه اسپری آشپزی بزنید. 3. ...

author آشپز مرجان
تیلاپیا با کوینولا

تیلاپیا با کوینولا

کوینولا را با توجه به دستور روی بسته آن بپزید .لوبیا پخته شده وگوجه فرنگی و پیازچه را روی حرارت قرار دهید روغن، آب لیمو، ...

author آشپز مرجان
ماهی با نعناع و بادام

ماهی با نعناع و بادام

6 ماده اول را با هم ترکیب کرده و به مقدار دلخواه نمک و فلفل به آن اضافه کنید.و آن را کناری بگذارید. باقی نمک و فلفل را ب ...

author آشپز مرجان
استیک  ماهی

استیک ماهی

گریل را آماده کنید. با قلمو به ماهی ها روغن زده و مقداری نمک و فلفل بپاشید سپس به اسپری اشپزی آن را آغشته کرده و حدود 3 ...

author آشپز مرجان