تعداد دستور پخت: 420

اسموتی انبه

اسموتی انبه

مواد لازم را در مخلوط كن بريزيد و ميكس كنيد. سپس در ليوان بريزيد و نوش جان كنيد. انبه باعث آبرسانی به پوست می شود و از ...

author آشپز leyla
اسموتی انرژی

اسموتی انرژی

همه مواد را در میکسر بریزید و آنقدر بزنید تا پوره شوند. بعد در لیوان های سرو بریزید و نوش جان كنيد. ...

author آشپز ونوشه
شیک انبه و بلک بری

شیک انبه و بلک بری

همه مواد را با هم مخلوط کنید و در میکسر بریزید و خوب بزنید تا یکدست شوند. بعد نوش جان کنید. ...

author آشپز ونوشه
اسموتی زغال اخته و چای سبز

اسموتی زغال اخته و چای سبز

در یک مخلوط کن، تمام مواد را مخلوط کنید تا یکدست شود سپس در 2 لیوان بریزید و سرو کنید. ...

author آشپز ونوشه
اسموتی ماست میوه‌ای

اسموتی ماست میوه‌ای

همه مواد را داخل بلندر بریزید و به خوبی با هم مخلوط کنید و فورا سرو کنید. ...

author آشپز ونوشه
اسموتی انبه و موز

اسموتی انبه و موز

انبه ها را در یک ردیف، روی سینی بچینید و در فریزر بگذارید تا یخ بزند سپس با بقیه مواد در بلندر بریزید و خوب مخلوط کنید ت ...

author آشپز ونوشه
اسموتی موز و توت فرنگي

اسموتی موز و توت فرنگي

تمام مواد را در یک مخلوط کن بریزید و بزنید تا کاملا یکدست شوند. بعد فورا سرو کنید. ...

author آشپز ونوشه
اسموتی عسل

اسموتی عسل

همه مواد را در بلندر بریزید و خوب با هم مخلوط کنید تا یکدست شود. توجه داشته باشید: برای نگه داری آن را در یخچال یا فریزر ...

author آشپز ونوشه
میلک شیک کوکی و خامه

میلک شیک کوکی و خامه

3 عدد کوکی را در یک کیسه پلاستیک زیپ کیپ بریزید و درش را محکم کنید بعد با وردنه روی آنها را بکوبید تا خرد شوند. در یک مخ ...

author آشپز ونوشه