تعداد دستور پخت: 627

نان سیر و اسفناج

نان سیر و اسفناج

1. سیر را پاک کنید و سپس با رنده ریز رنده کنید. 2. آن‌ها را کمی در روغن زیتون تفت دهید تا سبک شوند. 3. نان باگت را به صو ...

author آشپز PEGIN
رول نان و پنیر و سبزی

رول نان و پنیر و سبزی

1. برای تهیه این اردور از نان لواش یا انواع نانی که بتوانید لوله کنید استفاده کنید. 2. پنیر را روی نان بریزید و پخش کنید ...

author آشپز PEGIN
تورتیلا

تورتیلا

1. آرد سفید، بکینگ پودر و کمی نمک را در کاسه مخلوط کنید. 2. روغن را اضافه کنید و کم کم آب اضافه کنید تا زمانی که خمیر به ...

author آشپز leyla
املت رنگارنگ

املت رنگارنگ

1. تمام مواد را به غير از ادويه و تخم‌مرغ در سبزي خرد كن ريخته تا سبزيجات ريز شوند. 2. در ظرفي تخم‌مرغ و سبزيجات به همرا ...

پخت ماهی خوشمزه

پخت ماهی خوشمزه

1. پختن ماهی چند اصل دارد که باید رعایت کنید تا ماهی خوب بپزد و پوستش ترد شود و به راحتی جدا شود. تابه را داغ کنید. از ت ...

author آشپز PEGIN
شام را کی بخوریم؟

شام را کی بخوریم؟

1. محققین می‌گویند علاوه بر فاكتور مهم انتخاب مواد خوراكي سالم، انتخاب زمان مناسب برای غذا خوردن به ویژه در مورد وعده غذ ...

غذاهای فریزری

غذاهای فریزری

1. همه سبزیجات برای فریز كردن مناسب نیستند؛ سبزیجات نرم و لطیفی مانند كاهو هنگامی كه فریز شوند خراب شده و خواص غذایی خود ...

املت اسفناج

املت اسفناج

1. آرد را الك كرده و با مقداری نمك مخلوط كنید. در ظرف دیگری تخم‌مرغ، ماست و آب و روغن را با هم مخلوط كنید؛ سپس مخلوط آرد ...

میوه دوستدار قلب

میوه دوستدار قلب

1. در این بررسی که در موسسه تحقیقاتی سلامت قلب در دانشگاه میشیگان انجام شد، انواع انگور سبز، قرمز و بنفش مورد مطالعه قرا ...