اسموتي موز و توت‌

مواد لازم

• 1 و 1/4 پیمانه آب پرتقال
• 1 و 1/4 پیمانه از هر نوع توت دلخواه
• 1 پیمانه موز اسلایس شده
• 1/2 پیمانه ماست ساده بدون چربی
• 1/3 پیمانه شیر خشک
• 1 قاشق سوپ خوري شکر